Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 147.83g | Carbs: 82.09g.
Breakfast: Кокосовая Вода, Ижтрейдинг Сыр Российский 50%, Кокос, Авокадо, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Арахис, Семена Льна, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Яичный Белок, Яичный Желток, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|