Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
109 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 82.19g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белый Тунец (в Воде, Консервы), Тандер Сыр Российский 50%, Батоша Батон Отрубной, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо (Целое), Помидоры, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|