Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
48 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 29.14g | Carbs: 288.49g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Апельсиновый Сок, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Viola Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Бизнес Меню Бизнес Ланч, Хлеб Черный, Яичница. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 11 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|