Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
75.2 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 38.88g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками, Alparo Сыр Колбасный Копченый. Dinner: Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Перекресток Зеленый Салат с Капустой и Яблоками, Рот Фронт Карамель Барбарис, Коркунов Конфета, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|