Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 95.25g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Семга на Гриле. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Цветная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: VPS Nutrition Изолят, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Ver's Weight History
|