Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4623 kcal
|
Fat: 256.76g | Prot: 177.00g | Carbs: 353.98g.
Breakfast: Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", ВкусВилл Кефир 3,2%. Lunch: Азбука Вкуса Салат Сырный, Котлета Свиная, Щи с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Обычные Блины. Dinner: Красное Яблоко, Киви, Вино Каберне Совиньон, Азбука Вкуса Шашлык из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром. Snacks/Other: Шоколадница Чай Имбирно-Лимонный, Компот из Сухофруктов, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|