Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
65.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 73.59g | Carbs: 188.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулесовая Каша на Молоке, Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, С.Пудовъ Фитнес Хлеб. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Биойогурт Активия с Печеной Грушей и Злаками, Жареное Яйцо, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны О.Б., Жульен с Курицей и Грибами, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сушеный Инжир, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Грейпфрут. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|