Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 184.24g | Carbs: 61.92g.
Breakfast: Сельдерей, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Dinner: Бухта Изобилия Филе Минтая, Помидоры. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|