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Desayuno: Ok.
1/2 Manñana: Ok.
Comida: Cerdo a la planchacon brócoli y papas al vapor. Pera.
1/2 Tarde: Manzanilla con galletitas(gullón y maría). 2 fetas de pavo.
Cena: Taza de leche con cacao con pan y queso crema.
Antes de dormir: 2 yogures.
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99 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 2.8 kg a Week
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