Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
55 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 95.46g | Carbs: 151.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Dinner: Тефтели с Рисом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Махеевъ Джем Малиновый, Цикорий с Молоком, Творог 9%, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|