Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 131.20g | Carbs: 72.27g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Большая Уча Адыгейский Сыр, Кокос, Авокадо, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Яичный Белок, Яичный Желток, Carte Noire Кофе, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица Сушеная Молотая. Lunch: Большая Уча Адыгейский Сыр, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. Dinner: Большая Уча Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Other: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Большая Уча Адыгейский Сыр, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|