Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 131.85g | Prot: 144.64g | Carbs: 250.66g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, ВкусВилл Кефир 1%, Ширин Финики, Просфора. Lunch: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски, Джон Джоли Пхали, Семга на Гриле, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Massage - 1 hour, Resting - 11 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|