Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 104.95g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Ширин Финики, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Просфора. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус, Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Азбука Вкуса Шашлык из Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Шашлык из Индейки, Сметана, ВкусВилл Кефир 1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|