Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 96.05g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. Lunch: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Горбуша на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|