Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
64 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 21.09g | Prot: 79.61g | Carbs: 134.54g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Курогрудь в кефире, Гречка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|