Sok9140's Journal, 09 May 17

Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
64 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 May 2017:
1070 kcal Fat: 21.09g | Prot: 79.61g | Carbs: 134.54g.   Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Курогрудь в кефире, Гречка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Печеное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Бискотти Плюс Печенье Постное с Льняной Семечкой, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пятерочка Груша Красная. more...
Losing 7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Sok9140's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.