Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2137 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 91.02g | Carbs: 244.79g.
Breakfast: Клубника, Банан, Легкий Крем, Панкейки. Lunch: Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Помидоры, Томатный Сок, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Гречка Отварная, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета Нежная. Dinner: Виноград, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Pilates - 45 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenbum's Weight History
|