Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 86.68g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Хлебец, Овсянка с Фруктами. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи, Макароны Отварные. Dinner: Красные Помидоры, Семга на Пару. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|