Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 184.07g | Carbs: 61.07g.
Breakfast: Зеленый Острый Перец ч.л., Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Pure Protein Whey Dessert, KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2064 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|