Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 33.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 26.59g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Сушки, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Акконд Конфеты Снопик, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Red Bull Red Bull. Dinner: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Леовит Суп-Пюре Куриный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чеснок, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Snacks/Other: Акконд Конфеты Снопик, Сушки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|