|
Боже мне не вертится что вес уходит так быстро после второй беременности! 😊😊😊😊💪 еще недавно взвешивалась в роддоме цифра была 106 кг! 🙈 а ведь прошло всего 5 месяцев! сейчас еще начну на веле крутить и будет вообще бэнч! 😄 еще бы закончить ГВ.. сразу с груди кг 3 еще уйдет!😁
|
83 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 105.35g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи с Рисовой Мукой. Lunch: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Капуста, Фаршированный Куриный Рулет. Dinner: Магнит Сыр Голландский 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Ашан Сом. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|