Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 122.74g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Льняные Семена, Молочные Горки Творог 5%, Миндаль, Овсяная Крупа. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка с Томатами, Булгур (Вареный). Dinner: Русский Дар Квас, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький без Сахара, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|