Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
93 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 19.30g | Prot: 75.90g | Carbs: 116.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Багет, Молоко (Полностью Обезжиренное, с Витамином А), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
|
2930 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours. more...
|
Losing 151.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#aristotel#'s Weight History
|