Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4121 kcal
|
Fat: 260.60g | Prot: 189.39g | Carbs: 258.32g.
Breakfast: Финик, SPAR Язык Говяжий Отварной, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, ВкусВилл Кефир 1%, Окрошка, Просфора. Lunch: Евророс Салат из Свежих Овощей, Азбука Вкуса Котлеты из Судака и Креветок Жареные, Хлеб, Сало, Зеленый Чай. Dinner: Черничный Пирог, Булочка Зерновая, Азбука Вкуса Котлета из Судака и Креветок, Окей Салат с Копченой Рыбой, Имбирный Чай, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Snacks/Other: Вода с Лимоном. more...
|
|
1978 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|