Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
73 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 174.02g | Carbs: 38.17g.
Breakfast: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: KFD Nutrition WPC 80, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|