Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 173.86g | Carbs: 72.37g.
Breakfast: Арахис, Авокадо, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Круглый Год Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Село Зеленое Кефир 1%, Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный. Lunch: Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Сметана 15%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Parad Заменитель Сахара, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|