Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 47.62g | Carbs: 193.38g.
Breakfast: Самарский Бкк Булка Городская, Astoria Соус Сырный, Дымов Сардельки Телячьи, Сахар, Финик, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Помидоры, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Astoria Соус Сырный. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Astoria Соус Сырный, Добрянка Оладьи из Тыквы и Моркови, Романов Луг Кефир 1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|