Julia_zav's Journal, 29 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
74.6 kg Lost so far: 15.1 kg.    Still to go: 7.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2017:
1123 kcal Fat: 20.39g | Prot: 60.73g | Carbs: 186.98g.   Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Листья Салата, Помидоры Черри, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Говядины с Капустой. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Байкальский Кефир Обезжиренный. more...
2086 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
Losing 2.1 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.