Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 87.87g | Carbs: 45.55g.
Breakfast: Икра, Вареное Яйцо, Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Грудки, Китайская Брокколи (Вареная). Snacks/Other: Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Российский, Яблоки Гала, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_com's Weight History
|