Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 165.88g | Prot: 111.92g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Зеленый Чай, ВкусВилл Халва Арахисовая, Кунжутное Масло, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", Салат из Тунца с Сельдереем и Маслинами, SPAR Язык Говяжий Отварной, Просфора. Dinner: Киви, Окей Груша Аббат, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Салат из Тунца с Сыром Пармезан и Овощами, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Льняное Масло, Нижегородский Хлеб Лаваш "Грузинский", SPAR Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Вода с Лимоном. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина II's Weight History
|