Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 57.51g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Авокадо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой КОКОС, Морковь, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Яблоко, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. Кофе с Молоком. Fit&Fruit, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков, Магнит Сыр Российский 50% Порховский Маслосырзавод, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Danone Биойогурт Натуральный Активиа. Snacks/Other: Арахис, Село Зеленое Кефир 1%, Пекинская Капуста, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Банан, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Семь Злаков. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|