Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
74.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 147.33g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Листья Салата, Котлеты из Говядины с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, ВкусВилл Морской Гребешок. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы без Муки с Бананом. more...
|
|
2095 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|