|
съеденный кусок торта не прошёл мимо(((
|
53.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 116.54g | Carbs: 49.94g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Bob's Red Mill Мука Соевая, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Русский продукт Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое). Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые ( из Бурого Риса с Морской Солью). Snacks/Other: Jarrow Formulas Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|