|
Продуло спину😩боль дикая врач выписала диклофенак и ревалгин блин неделю уже не помогает боль дикая ,отсюда и хаваю как не всебя,и нагрузок ноль,
|
92.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 103.83g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, King Protein Изолят, Агро-Альянс Рис Рубин, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|