Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
84.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 108.36g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Меридиан Морской Микс, Кофе с Молоком, Булочка с Маком. Lunch: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Белая Дача Средиземноморский Салат, Monini Оливковое Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Куриные Голени. Snacks/Other: Ежевика, Замороженная Вишня, Вкуснотеево Творог 0,5%, Морковь, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|