Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 103.11g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Яичный Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova2501's Weight History
|