Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
92.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 78.31g | Carbs: 147.18g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Активиа Йогурт с Клубникой. Lunch: Tess Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста, Желудки Куриные. Dinner: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Tess Зеленый Чай, Банан. more...
|
|
2437 kcal
|
Exercise:
Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dyadchenko.sergey's Weight History
|