Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 125.02g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Огородников Рыжиковое Масло, Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дайкон, ВкусВилл Морской Гребешок. Snacks/Other: Байкальский Кефир Обезжиренный, Огородников Рыжиковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|