Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 61.26g | Carbs: 97.82g.
Lunch: Пепси Пепси Лайт, Белебеевский Мраморный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Курица с Рисом, Бабушкино Лукошко Пюре из Груши, J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Лукоморье Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
|
2111 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 40 minutes, Squats (Legs) - 50 minutes, Treadmill - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|