Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
103.3 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 99.59g | Carbs: 183.53g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Утро Родины Кофе с Молоком. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Обычные Блины, Жареное Яйцо. more...
|
|
2907 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 4 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
20.07.2015's Weight History
|