Julia_zav's Journal, 22 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
75.4 kg Lost so far: 14.3 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2017:
1183 kcal Fat: 29.60g | Prot: 140.18g | Carbs: 95.76g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Цветная Капуста, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожные Кексы без Муки, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
2109 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes, Circuit Training - 40 minutes. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.