Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
70 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 62.89g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Кофе с Молоком, Fazer Crisp Rye. Lunch: Финик, Курага, Чернослив, Яйцо Всмятку, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Курага, Чернослив, Клубника, Форель Слабосоленая, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliiaOs's Weight History
|