Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 89.42g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Коржик Молочный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло, Кабачки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог 9%, Куриный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Коржик Молочный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники не Пп 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|