Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
78.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
642 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 33.95g | Carbs: 51.75g.
Breakfast: Кофе, Кофе, Каждый День Кета Слабосоленая, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пиканта Аджика Домашняя. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Oreo. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|