Julia_zav's Journal, 21 Apr 17

Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
75.4 kg Lost so far: 14.3 kg.    Still to go: 8.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 April 2017:
1400 kcal Fat: 35.00g | Prot: 137.18g | Carbs: 142.37g.   Breakfast: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Листья Салата, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Дайкон, Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы без Муки. more...
1845 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.