Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2670 kcal
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Fat: 48.72g | Prot: 248.37g | Carbs: 314.48g.
Breakfast: Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Tomates, Hacendado Zanahoria, GutBio Espelta Refinada, Hacendado Lentejas Pardinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza. Dinner: Carrefour Yogur Natural Desnatado 0%, Zanahoria, Roncero Queso Burgos 0%, Consum Jamón Serrano, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Brócoli, Calabaza, Coliflor, Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Carrefour Caprichoso Bifidus Sabor Galleta, Nixe Atún Claro al Natural, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Aguacate, Hacendado Garbanzo Tostado, Proteína Aislada de la Soja, Almendras, Plátano, Nueces. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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