Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 109.83g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кокос. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|