Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 94.05g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Магнит Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Минтай, Капустный Пирог с Творогом. Dinner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Капустный Пирог с Творогом, Маффины Овсянные с Брусникой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|