Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
66.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 80.63g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Судак Отварной, Monini Бальзамический Соус, Базилик, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|