Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
84.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 67.12g | Carbs: 57.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Винегрет Классический, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Средиземноморский Салат. Snacks/Other: Ежевика, Малина, Замороженная Вишня. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Elliptical - 41 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Shopping - 15 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|