Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 143.02g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Банан, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Sen Soy Соевый Соус Классический, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой), Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Пекинская Капуста, Лук-Порей. Snacks/Other: Добрович Сметана 15%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Яичный Желток, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Натрули Корица Сушеная Молотая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|